Скачать Фитнес-мама_(С.Литвинова)_-.torrent Как тут качать? Добавить rutor.org в поисковую строку Альтернативный .torrent файл (если обычный не качает)[?]
 Фитнес-мама со Светланой Литвиновой - Сезон 01 Программа восстановления после родов Страна: Россия Тематика: фитнес Продолжительность: 15 уроков по 13 мин Год выпуска: 2012 Язык: Русский Перевод: Не требуется Описание: «Fitness-мама» – это авторская тренировочная программа четырехкратной чемпионки России по хип-хопу и ведущей нескольких дисциплин на канале «Живи!» Светланы Литвиновой. Мама двоих детей, на собственном опыте проверившая свои методики «Гимнастика для беременных» и «Фитнес-мама», она показывает, как с помощью малыша можно восстановить форму после родов. Практически все упражнения выполняются с ребенком на руках, что не только помогает молодым мамам улучшить физическую форму, но и установить прочную связь с малышом. Прийти в форму после родов вам поможет… ваш ребенок! Какие упражнения можно выполнять с ним в паре, показывают инструктор «ЖИВИ!» Светлана Литвинова и ее семимесячная дочь Алена. Парные тренировки очень полезны и для ребенка, и для матери. Фактически они начинаются в тот момент, когда мама впервые берет своего малыша на руки. «Поднимая, переворачивая его, приседая вместе с ним, чтобы поднять упавшую на пол пеленку, вы уже делаете простейшие упражнения с “отягощением”, — говорит инструктор “ЖИВИ!” Светлана Литвинова, мама двоих детей. — Это мягкая, естественная нагрузка, к которой нет противопоказаний и которая, как это и требуется в фитнесе, постепенно увеличивается». Приступить к занятиям с согласия наблюдающего вас врача можно всего через месяц после родов. Качество: SATRip Формат: AVI Видео: 704x400 (1.76:1), 25 fps, XviD build 65 ~1499 kbps, 0.21 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps Дополнительно Скриншоты Релиз от:   | Спасибо bara77 за исходники! | |
| Залил | aerobic |
| Оценка | 10 из 10 (1 голосов, самая низкая оценка - 10, самая высокая - 10) |
| Категория | Спорт и Здоровье |
| Раздают | Временно нет данных |
| Качают | Временно нет данных |
| Сидер замечен | 27-05-2014 21:19:40 (19 минут назад) |
| Добавлен | 11-05-2013 23:44:45 |
| Размер | 2.22 GB (2384998400 Bytes) |
| Добавить в | закладки |
Написать комментарий | Пожаловаться на раздачу | Редактировать
| a1gerd | 28-01-2014 18:35:05 (4 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| Огромное спасибо за раздачу! Весело и мне, и малышу! Как раз никак не могла выкроить время на занятия спортом дома. А вместе нам веселее и нагрузка на тело существенная. | |||
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Торренты Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "удалить не читая" или "авторские права"
