Внимание! Роскомнадзор всбесился! Добавь зеркала new-rutor.org и xrutor.org в закладки, когда один заблокирован другой работает! Так блокировка не будет иметь значения!
Этот сайт - прямое зеркало rutor.org
Новости трекера
08-Июл На странице Кино теперь можно запускать трейлеры.
04-Мая Видеоплеер трейлеров снова на службе народу!
На торрентах кино, сериалов и игры теперь можно просматривать трейлеры!
12-Июн Добавили категорию Топ 24 в разделе Кино. В ней самые популярные фильмы за 24 ч

Дениз Остин - Фитнес для беременных / Denise Austin - Fit and Firm Pregnancy (2006) DVDRip от New-Team | P1




Дениз Остин - Фитнес для беременных
Denise Austin : Fit and Firm Pregnancy


Год выпуска: 2006
Страна: США
Жанр: Фитнес для беременных, восстановление после родов
Продолжительность: 01:19:34


Описание: Упражнения этого комплекса подобраны с учётом рекомендаций Американского Института Гинекологии
- Введение (04:31) - "Я составила эту программу, чтобы помочь будущим молодым мамам оставаться стройными и здоровыми на протяжении всей беременности. Я также включила в нее упражнения для женщин после родов, чтобы поскорее прийти в форму после рождения ребенка. Это самое прекрасное время в Вашей жизни!" (Дениз Остин)
- Упражнения для сердца (Кардио - 19:59) - Эти упражнения подходят для женщин на любых сроках беременности. Их ритм и уровень нагрузки зависят от срока беременности.
- Первая и вторая трети беременности (19:55) - Этот комплекс рассчитан на тех, кто находится на первых шести месяцах беременности. Основной упор в нем делается на повышение крепости мышц, силы и гибкости.
- Последняя треть беременности (21:04) - Эта часть посвящена упражнениям, которые помогут вам сохранить общий мышечный тонус. Также эти упражнения научат вас расслаблять мышцы спины и бёдер.
- Дыхательные упражнения (03:36) - Эта часть программы поможет вам сохранить в тонусе мышцы живота и груди и научит вас правильному дыханию при родах.
- Упражнения для послеродового периода (10:29) - Эта часть программы поможет привести в порядок мышцы живота, вернуть стройность талии и бедер.

Уровень: Начальный - средний


Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 688x528 (1.30:1), 25 fps, XviD build 65 ~1828 kbps avg, 0.20 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps

Скриншоты

Дополнительно

Релиз от:
Залилaerobic
ОценкаНикто ещё не поставил оценку
КатегорияСпорт и Здоровье
РаздаютВременно нет данных
КачаютВременно нет данных
Сидер замечен26-05-2014 13:19:43 (1 день назад)
Добавлен23-11-2012 9:33:30
Размер1.11 GB (1188913152 Bytes)
Добавить в закладки
Связанные раздачи
ДобавленНазваниеРазмерПиры
10 Окт 13DM Дениз Остин - Упражнения для детей / Denise Austin's Fit Kids (2004) DVDRip от New-Team | P1 734.90 MBS 4 L 0
Файлы (6)


Написать комментарий | Пожаловаться на раздачу | Редактировать


up
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Торренты Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "удалить не читая" или "авторские права"